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【上大岡】 「長寿に備える! 長寿セミナー」
2026-03-25 09:40 - 11:30 (Asia/Tokyo) | 港南公会堂 ３階 第２会議室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
50代からの身体や意識の使い方をレクチャーします！
そんなに長生きしたくない。と思っていても、
長生きしてしまう時代。長寿に備えましょう
20～30代のような体や意識の使い方をしていると、
肉体はそのうち疲労してしまい、それによって
心も疲労してストレスや不安が出てしまいます。
情報をバージョンアップしましょう！
開催日：3月25日（水）
時間：9:40～11:30
会場名：港南公会堂 ３階 第２会議室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装でお越しください
問合せ電話：045－842-8480

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【上大岡】「後半期セルフケアセミナー」
2026-02-28 14:20 - 16:00 | 港南公会堂 3階 第１会議室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
50代からの心・体・意識の整え方
・体が重くなってきた
・気持ちが不安定になることが増えた
・この先の人生を穏やかに過ごしたい
何となく今までと違う。何か変えないといけない気がするけど、どうしたらいいか・・・
外側に振り回されないためには、内側の力を取り戻していくことが大事です。
50歳過ぎて、無意識に若い時と同じように過ごしていると、少しずつズレが生じてきます。
時間が経つにつれ、大きなズレになっていきます。
ほんの少し意識を変えるだけで、生きやすくなるはず！
開催日：2月28日（土）
時間：14:20～16:00
会場名：港南公会堂 ３階 第1会議室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装でお越しください
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【上大岡】「感情と体調のチューニングセミナー」
2026-02-14 13:20 - 16:30 | 港南公会堂 3階 和室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
忙しくても、感情に振り回されず、体調を立て直せるようになる！
バレンタインで周りの人に愛を伝えることもいいですが、自分自身に愛を伝えてみませんか？
頑張っているのに、調子が出ない。気を抜くとすぐに体調が崩れる。
環境や天気によって、調子が左右される。
理由がわからなければ、調整することも難しいです。原因を知って、
何となく不調から抜け出すセルフ調整を体験してみませんか？
開催日：２月１４日（土）
時間：
①13:20～14:40
②15:10～16:30
会場名：港南公会堂 ３階 和室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
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【上大岡】「癒しフェスタ」
2026-02-10 17:50 - 21:30 | 港南公会堂 3階 第１会議室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
開催日：2月10日（火）
時間：第一部　17：50～19：00
体と心と脳のバランスチェック
持って生まれた性質から、または今のエネルギー診断によって、自分では気づきにくい習慣やクセをチェックしてみましょう !
自分がわかると、変化しやすくなります。またどのように対策をしていったらいいか、
などのアドバイスをさせて頂きます。お家でできる自己ケア法もお伝えします。
① 陰陽五行鑑定
生年月日(と時間)から自然界の持って生まれた
あなた自身の取扱書を伝達し未来に生かせる方法をご案内
② オーラ撮影
両手を機械に置いて測定し、体心脳のバランス・エネルギー状態を解説
第二部　19：20～21：20
LOVE HEALS上映＆セルフケア体験会
からだとこころの痛みと向き合う方法。私を愛するという本当の意味は？
セドナの美しい風景と共に、自分と向き合いながら、心と体が癒されていくドキュメンタリー映画。
上映後は、映画の中で出てきたトレーニング法を少し体験して、心がほっこりする体験をしてみてください。
【予告動画】

会場名：港南公会堂 ３階 第1会議室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：一ブース 900円
トレーナー：福田由香子
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【上大岡】生活習慣改善セミナー
2026-01-27 13:20 - 16:30 | 港南公会堂 3階 和室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
脳と腸のバランスを整えて、からだとこころの習慣を変える！
色々なトラブルは、生活習慣が原因であることが多いです。
姿勢、体の使い方、思考、感情、睡眠、食生活、口癖、表情など…。
体を通して自覚する事で、客観的に眺められ、改善しやすくなります。
開催日：1月27日（火）
時間：①13:20～14:40　②15:10～16:30
会場名：港南公会堂 3階 和室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
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【上大岡】長寿に備える! 長寿セミナー
2026-01-15 10:00 - 11:30 | 港南公会堂 3階 第１会議室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
50代からの身体や意識の使い方をレクチャーします！
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20～30代のような体や意識の使い方をしていると、肉体はそのうち疲労してしまい、それによって
心も疲労してストレスや不安が出てしまいます。
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開催日：1月15日（木）
時間：10:00～11:30
会場名：港南公会堂 3階 第１会議室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
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【上大岡】わくわく 健康・癒し フェア
2025-12-25 14:00 - 20:00 | 港南公会堂 和室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
年末特別企画。　今年１年頑張った自分にご褒美！
来年に向けて準備しませんか？
① 陰陽五行鑑定
生年月日(と時間)から自然界の持って生まれたあなた自身の性質、傾向をお伝えし、対策方法をアドバイスします
② オーラ撮影診断
両手を機械に置いて測定し、今の体心脳のバランス・エネルギー状態を解説
簡単なトレーニング法をお伝えします。
③個別コーチング
その方に合わせて、健康相談、呼吸体験、姿勢チェック、簡単な運動レクチャー。
こころやからだの悩み相談など・・・。
今まで受けてみたかったセミナー他、リクエストにお応えします。
詳しくはLINEやお電話でお問合せ下さい
開催日：12月25日（木）
時間：
【お昼の部】 14:00～17:00
【夜の部】 18:00～20:00 (最終受付 19:30)
会場名：港南公会堂　3階 和室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：１ブース（20～30分）900円
トレーナー：福田由香子
※要予約
マンツーマンでさせて頂きますので、完全予約制です。
当日空いていれば、直前予約やその場での予約も可能ですが、お待ち頂く場合がございます。
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【上大岡】11月26日(水) 120歳長寿セミナー やりたい事をやりながら長生きする秘訣
2025-11-26 10:00 - 11:40 | 港南公会堂 第1会議室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
60歳以降の体の使い方、こころや意識の使い方についてお伝えします。
実際に80代、90代で健康に毎日明るく楽しくイキイキと人生をいきていらっしゃる方の秘訣もお聞きする時間もあります。
体の簡単なしくみをしって、体を動かすと、体だけでなく気持ちが変化したり、力が湧いてくる事を体験していただきます。 体を動かすのはいいとわかっているけど、疲れるから動かしたくない。と思い込んでいる方は体験してみてください。
開催日：11月26日(水)
時間：10:00～11:40
会場名：港南公会堂　第1会議室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
トレーナー：福田由香子
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【上大岡】10月29日(水)、11月12日(水) 生活習慣改善セミナー
2025-10-29 13:20 - 2025-11-12 16:30 | 港南公会堂 和室, 横浜市港南区港南中央通１０－１
疲れない心と体のつくりかた。 自分で体の調子を整えたい方に最適！
脳と腸のバランスを整えて、からだとこころと脳の習慣を変える！
色々な不調・トラブルは、生活習慣が原因であることが多いです。
姿勢、体の使い方、思考、感情、睡眠、食生活…。
体を動かしながら自覚する事で、客観的に眺めて、改善しやすくなります。
少人数制で、簡単にカウンセリングしながら、進めていきます。
開催日：10月29日(水)、11月12日(水)
時間： ①13:20～14:40 ②15:10～16:30
会場名：港南公会堂　和室
会場住所：横浜市港南区港南中央通１０－１
参加費：900円
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【上大岡】 Love my self フェスタ
2025-07-19 13:30 - 16:30 | 港南公会堂, 横浜市港南区港南中央通10-1
今の自分の体や心、脳の状態をチェックして、自分をヒーリングすることをアドバイス
①陰陽五行診断
生年月日(と時間)から自然界の持って生まれたあなた自身の取扱書を伝達し未来に生かせる方法をご案内
②オーラ撮影診断
両手を機械に置いて測定し、体心脳のバランス・あなたのエネルギー状態を解説
アドバイスに合ったホームケア、セルフケアをお伝えします
開催日：７月１９日（土）
時　間：13:30～16:30（最終受付16:15）
会場名：港南公会堂
会場住所：横浜市港南区港南中央通10-1
参加費：1診断 900円
ご予約いただくと、優先的にご案内できます。
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【上大岡】６月１９日（木） ３０日（月） 港南公会堂 オーラ診断 腸と脳のバランスを整える
2025-06-19 09:30 - 2025-06-30 16:30 | 港南公会堂 会議室, 港南区港南中央通10-１
腸と脳のバランスを整えるセミナー
自分で体の調子を整えたい方に最適！
スタジオで行うトレーニングの縮小版を、わかりやすく説明を入れながら行います
少人数で、お悩みなどをお聞きしながら、ご自身の体に合わせてすすめていきますので、体を動かすことが苦手な方も安心してご参加いただけます。
自分の体の状態をチェックして、不調を見つけて改善する習慣を身につけてみませんか？
開催日
●６月１９日（木）
①13：20～14：40
②15：10～16：30
●６月３０日（月）
9：30～11：30
●７月２３日（水）
①13：20～14：40
②15：10～16：30
体験費：一部900円
（一部、二部通して参加の場合は100円引）
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
場所：港南公会堂３F 和室
横浜市港南区港南中央通10-1
（地下鉄 港南中央駅より徒歩1分）
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【上大岡】 港南公会堂 オーラ診断・セミナー
2025-05-14 13:20 - 16:30 | 港南公会堂 会議室, 港南区港南中央通10-１
第一部　13：20～14：40
オーラ診断【先着6名】
【当日11時までに要予約】
・・・・・・・・・・・・
機械に両手を置いて測定します。
現在の体心脳のバランス・あなたのエネルギー状態を解説
※所要時間は15分前後です。
第二部も参加ご希望の方は、遅めの時間帯をお勧めします
第二部　15：10～16：30
腸と脳のバランスを整えるセミナー
【定員4名】
【当日14時までに要予約】
・・・・・・・・・・・・
スタジオで行うトレーニングの縮小版を、わかりやすく説明を入れながら行います
開催日
●5月14日（水）
①13：20～14：40
②15：10～16：30
体験費：一部900円
（一部、二部通して参加の場合は100円引）
トレーナー：福田由香子
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
場所：港南公会堂３F 和室
横浜市港南区港南中央通10-1
（地下鉄 港南中央駅より徒歩1分）
問合せ電話：０４５－８４２－８４８０

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